۱.روشن و با صداقت ارتباط برقرار کنید: با والدین خود در مورد تصمیم خود برای ماندن در کنار آنها صحبت کنید و در مورد انتظارات و نیازهای خود باز باشید.

۲.تعیین مرزها: مرزهای مشخصی را تعیین کنید و به حریم خصوصی، فضا و متعلقات یکدیگر احترام بگذارید.

۳.به نیازهای آنها توجه کنید: به یاد داشته باشید که والدین شما ممکن است برنامه ها، برنامه ها و نیازهای متفاوتی نسبت به شما داشته باشند، بنابراین به نیازها و ترجیحات آنها توجه کنید.

۴.احترام داشته باشید: با والدین خود با احترام و مهربانی رفتار کنید، حتی اگر با آنها مخالف هستید یا نظرات متفاوتی دارید.

۵.مسئولیت زندگی خود را بپذیرید: به عنوان یک بزرگسال، مهم است که مسئولیت زندگی خود را بپذیرید، از جمله امور مالی، کارهای خانه و تصمیمات شخصی.

۶.به خانواده کمک کنید: برای نشان دادن قدردانی خود از مهمان نوازی والدینتان، در انجام کارهای خانه، خواربارفروشی و سایر مخارج کمک کنید.

۷.هویت خود را حفظ کنید: حفظ هویت و علایق خود مهم است، حتی اگر با والدین خود زندگی می کنید.

۸.سرگرمی ها و علایق خود را دنبال کنید: در فعالیت هایی شرکت کنید که در خارج از خانه برای شما شادی و رضایت به ارمغان می آورد.

۹.به دنبال ارتباطات اجتماعی باشید: سعی کنید با دوستان، خانواده و سایر بزرگسالان جامعه خود ارتباط برقرار کنید.

۱۰.صبور و انعطاف پذیر باشید: زندگی با والدینتان می‌تواند چالش برانگیز باشد، بنابراین با یکدیگر صبور و انعطاف پذیر باشید.

۱۱.قدردانی نشان دهید: قدردانی خود را از حمایت و مهمان نوازی والدین خود ابراز کنید.

۱۲.پیشنهاد کمک در انجام کارهای خانه: پیشنهاد کمک در کارهای خانگی، مانند پخت و پز، نظافت، و لباسشویی.

۱۳.مواظب زبان و رفتار خود باشید: مراقب زبان و رفتار خود باشید، مخصوصا اگر خواهر و برادر کوچک‌تر یا اعضای خانواده با شما زندگی می‌کنند.

۱۴.به قوانین و سنت های آنها احترام بگذارید: به قوانین و سنت های والدین خود احترام بگذارید، حتی اگر با آنها موافق نباشید.

۱۵.جستجوی فضای خصوصی: فضای خصوصی برای استراحت، شارژ مجدد و لذت بردن از وقت خود پیدا کنید.

۱۶.بازخورد باشید: پذیرای بازخورد و انتقاد سازنده از والدین خود باشید.

۱۷.از حمایت آنها قدردانی کنید: از حمایت و تشویق والدین خود قدردانی کنید.

۱۸.میل به سازش باشید: مایل به سازش باشید و راه حل هایی بیابید که برای همه مفید باشد.

۱۹.مراقبت از خود: مراقبت از خود را تمرین کنید و سلامت جسمی، عاطفی و روانی خود را در اولویت قرار دهید.

۲۰.به دنبال کمک حرفه ای باشید: اگر با مشکلات سلامت روانی یا چالش های دیگر دست و پنجه نرم می کنید، به دنبال کمک حرفه ای باشید.

mental health-سلامت روانی

۲۱.مواظب امور مالی خود باشید: مراقب امور مالی و بودجه خود باشید و مطمئن شوید که در مخارج خانه سهیم هستید.

۲۲.به دارایی آنها احترام بگذارید: به دارایی و دارایی والدین خود احترام بگذارید.

۲۳.پیشنهاد کمک در انجام کارها و وظایف: پیشنهاد کمک در انجام کارها و وظایف، مانند خرید مواد غذایی و تعمیر و نگهداری خودرو.

۲۴.مراقب برنامه‌های آنها باشید: مراقب برنامه‌های والدین خود باشید و سعی کنید از درگیری‌های برنامه‌ریزی اجتناب کنید.

۲۵.اهداف و آرزوهای خود را اولویت بندی کنید: اهداف و آرزوهای خود را اولویت بندی کنید و برای دستیابی به آنها تلاش کنید.

۲۶.به دنبال فرصت‌هایی برای رشد شخصی باشید: به دنبال فرصت‌هایی برای رشد شخصی و خودسازی باشید.

۲۷.مایل به گوش دادن باشید: مایل باشید به توصیه ها و دیدگاه های والدین خود گوش دهید.

۲۸.مایل به یادگیری باشید: مایل باشید از تجربیات و خرد والدین خود بیاموزید.

۲۹.از محبت و حمایت آنها قدردانی کنید: از محبت و حمایت والدین خود قدردانی کنید و مرتباً قدردانی خود را ابراز کنید.

۳۰.سلامت روحی و جسمی خود را در اولویت قرار دهید: سلامت روانی و جسمی خود را در اولویت قرار دهید و در صورت عدم توانایی به دنبال کمک حرفه ای باشید.آن را بخوانید.

با پیروی از این نکات و توجه به نیازها و مرزهای خود، می‌توانید زندگی با والدین خود را به عنوان یک بزرگسال با لطف، احترام و درک پیش ببرید.

 

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت


فرم در حال بارگذاری ...